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睡眠時間 越 來 越 短
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上了年紀,睡覺時間越來越短?揪出4個因素,不妨一一對照
老年人的睡眠時間越來越短,和身體逐漸老化有關。隨著年齡的增長身體很多重要器官逐漸功能下降,代謝速度也緩慢,身體需要的激素分泌量減少。
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