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[討論] 重訓後睡眠時間變短?? | 運動資訊第一站-2021年11月

每天重訓PTT，你想知道的解答。以前還沒在規律運動時每天睡眠時間都至少7-9小時但自從開始規律重訓...4樓推lewecool:重訓後，我也是睡眠...| 運動資訊第一站.

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