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「Wake Up Time」讓人神清氣爽的90 分鐘睡眠週期計算機

計算 出5 個睡眠週期的時間供你參考，你就可以設個鬧鐘，讓自己在最佳的時間點起床囉！ 一般來說建議每個人每天最好可以睡7~8 個小時，也就是差不多是4~5 ...

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