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睡多睡少都會提高死亡率！要睡幾小時才正常？睡眠名醫解答

隨著年齡愈長，有些人會覺得老年人的睡眠需求比較少，但其實並不會比較少，只是晚上維持整夜睡眠的時間會比較短，白天則會打瞌睡，所以一整天加總起來的 ...

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  1. 睡很久還是很想睡
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  2. 剛 起床 又想睡
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  3. 需要睡很久
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  4. 睡 超 久
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  8. 每天睡到中午
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