為什麼這篇睡 超 久鄉民發文收入到精華區：因為在睡 超 久這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者red2love3 (Miss R.)看板BabyMother標題[懷孕] 初期被老公說睡太久（...
睡 超 久 在 RENEE Instagram 的最佳解答
2021-09-16 04:01:33
斷食五天 120小時 經驗分享 首圖放上 最近最肥的照片嚇嚇大家🤣 後面還一包薯格格！笑死掉 我朋友說 欸你真的要放喔 喔對啊沒在怕的反正都瘦了 鼓勵一下大家🌝 圖二這次斷食期間的身體變化 ⠀⠀ 最近朋友間分享台客劇場拍的斷食五天之後 我先試了48小時 自己覺得身體ok 就開始了這次五天的斷食 也分...
各位媽媽們好
我目前一寶8w
目前還沒有明顯孕吐 但就是會噁心 頭暈
飲食方面不太一定 有時候很饞 有時候食不下嚥
睡眠 以前我是沾到床就馬上睡著的人
目前會躺在床上睡不著
大概都要玩ipad玩到兩點後才睡
偶爾半夜會醒來或起來上廁所
但通常可以睡到中午左右
我屬於長眠基因的人
孕前有工作的時候通常一天就要睡個8～10小時
懷孕後沒工作 幾乎天天睡10～12小時
有時候中午出門辦個事 下午回來累了還可以睡午覺
但晚上就是沒辦法準時睡著
老公說我是白天睡太多 晚上才睡不著
但試過幾次 白天少睡
晚上還是會睡不著啊......
老公開始說我了
說我過太懶了 起來也不做事 也不自己吃飯
他說又不是只有我一個人懷孕過
別人還得去上班
哪有人像我這樣blahblah....
可是我一起床就開始覺得要吐要吐的
然後暈暈的一整天
要吃東西也是不太放心吃外食
自己煮又覺得麻煩 加上對味道很敏感
變得不喜歡烹飪了 通常煮完也就沒胃口了
所以通常起來就喝牛奶 加麥片或麥米片
吃個麵包之類聞起來味道不重的食物
寶寶真的覺得心裡委屈 寶寶好想說啊......
想問各位媽媽初期一天都睡多久啊？（晚上+午睡）
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推 evenpili : 8~10小時 我老公說想睡就儘量睡 05/17 10:35
推 starchange : 初期嗜睡，白天+晚上可以睡10個小時。 05/17 10:39
→ starchange : 不過我孕前一天6個小時+半個小時午休就足夠 05/17 10:40
推 goldenx5 : 初期嗜睡+1 05/17 10:40
推 alice822 : 初期嗜睡正常，請你老公去了解孕婦症狀 05/17 10:41
推 backhome : 初期超睏 睏的很誇張 05/17 10:42
推 breeze0606 : 初期上班睡8-9小時，現在23週在家安胎晚上常失眠， 05/17 10:42
→ breeze0606 : 老公都說家事沒做沒關係，多休息就好 05/17 10:42
推 audrey : 初期嗜睡+1 發現滑ipad會越難入睡 改聽睡眠音樂？ 05/17 10:43
推 yier : 我覺得雖然初期嗜睡,但你真的要改變一下作息 05/17 10:43
→ yier : 晚上會睡不著無法準時入睡真的有可能是白天睡太多 05/17 10:44
→ yier : 白天會想吐昏沉,除了初期孕吐原因,有沒有可能是晚上 05/17 10:44
→ yier : 睡眠不足造成的? 如果沒有特別狀況,初期還是可以 05/17 10:45
→ yier : 做一些簡單的家事,不要提重物不要久站不要太疲累 05/17 10:45
推 cordeliatai : 初期嗜睡很正常，但玩3c真的比較不容易入睡要謹慎。 05/17 10:45
推 yashuin : 初期我常昏睡12小時起跳，無法控制的累，過初期就好 05/17 10:45
→ yashuin : 轉了，老公都叫我多睡多休息沒關係 05/17 10:46
→ yashuin : 補充：懷孕前我只要睡6-7小時就飽了 05/17 10:47
推 WI82 : 老公真令人無言 能睡就是福好嗎？嘖 05/17 10:48
推 Lyhmgk : 初期嗜睡+1 除了上班跟吃飯洗澡外幾乎都在睡 05/17 10:49
推 uzing : 一直睡，我老公完全不會唸，他只擔心我睡太久寶寶會 05/17 10:50
→ uzing : 長太大，那些懷孕還繼續工作的，真的很佩服 。 05/17 10:50
推 ileasa : 初期頭暈、嗜睡！晚上睡不著，醫生說如果沒工作的話 05/17 10:50
推 s150114 : 我半夜失眠到天亮才睡，也被婆婆說我睡太多.... 05/17 10:51
→ ileasa : 白天睡晚上睡不著沒關係。所以我初期幾乎日夜顛倒 05/17 10:51
推 cat1224 : 我會讓自己找事做欸，越休息越容易累 05/17 10:53
推 ilovejoke : 我初期一天只有醒幾小時 都是老公買飯回來 05/17 10:54
→ red2love3 : 真心佩服還要去上班的媽媽 尤其佩服國中時懷孕過兩 05/17 10:54
→ red2love3 : 次的班導...還能教書，太厲害了 05/17 10:54
推 lu72209 : 每人體質不同呀，我是孕期只要躺下就秒睡，而且常常 05/17 10:56
→ lu72209 : 爬不起來沒洗澡就睡，但生完就恢復正常啦，而且煮 05/17 10:56
→ lu72209 : 飯油煙味變敏感後來我也都都不太煮啦 05/17 10:56
推 abcd1024391 : 我是幾乎都在睡，婆婆對我超好的，不會管我睡到幾點 05/17 10:57
→ abcd1024391 : ，不用做家事煮飯，偶爾醒著看見洗衣機有衣服曬一下 05/17 10:58
→ abcd1024391 : 。常常睡醒就下午2-3點，吃完東西，看一下電視坐2-3 05/17 10:58
→ abcd1024391 : 個小時覺得想睡，再睡。。。醒來就吃，摸一摸想睡就 05/17 10:58
→ abcd1024391 : 睡，無限循環 05/17 10:58
→ lovy : 初期睡8-9小時左右吧(午睡+過夜睡) 然後我是照3餐吐 05/17 11:09
→ lovy : 還要上班 如果原PO身體沒什麼要安胎的大礙的話 05/17 11:10
→ lovy : 建議還是可以做做簡易家事 想吐不要煮菜就好 吃飯可 05/17 11:10
→ lovy : 以慢慢散步去買想吃的外食 就當作運動吧 不然你的作 05/17 11:11
→ lovy : 息不是很正常 的確該注意一下 05/17 11:11
推 peachyqueen : 我也嗜睡欸，下班吃飽飯就躺床上睡死了！只有睡著才 05/17 11:12
→ peachyqueen : 不會想吐@@ 05/17 11:12
推 yifg2w : 聽到這種話都會很生氣，跟原po一模一樣的狀況，只是 05/17 11:14
→ yifg2w : 講得人是我媽，所以一氣之下，我就挑一天早上八點就 05/17 11:14
→ yifg2w : 出門，大概下午五六點回家，中間就儘量到處逛逛， 05/17 11:15
→ yifg2w : 當然一整天哈欠連連，結果當天晚上一樣整晚睡不著， 05/17 11:15
→ yifg2w : 唸的人就會閉嘴了。晚上就算一直打哈欠，但就累到 05/17 11:15
→ yifg2w : 睡不著，長期下來真的讓我崩潰，晚上坐在床邊哭。 05/17 11:15
→ yifg2w : 還好過頭三個月就好轉 05/17 11:15
推 fafaone : 我覺得上班雖然累但是忙碌感反而可以轉移注意力,在 05/17 11:16
→ fafaone : 家休息整天都不舒服,初期真的很辛苦加油! 05/17 11:16
推 Lamu : 初期也被老公這樣說過，當下差點氣得奪門而出 05/17 11:16
→ Lamu : 前三個月真的會很昏沉，頭暈，因為賀爾蒙改變很多 05/17 11:17
→ yifg2w : 我也是半夜兩點睡，差不多早上10點起床，下午可以再 05/17 11:17
→ yifg2w : 睡一下的人，趁現在好好睡吧，聽版友講後期跟寶寶 05/17 11:17
→ yifg2w : 生出來，你想睡還不能睡！！ 05/17 11:17
推 q82465 : 但不放心吃外食又不煮只吃麵包，長期下來也不太好 05/17 11:18
推 shiauyun117 : 在家休息更不舒服！寧願上班，想吐就去廁所吐。 05/17 11:20
→ red2love3 : 嗚嗚......有大家真好～對嘛！明明就不止我一個人這 05/17 11:22
→ red2love3 : 樣～是因為醒著就想吐，沒辦法只好一直睡 05/17 11:23
→ red2love3 : 不過等我拿到媽媽手冊，我應該會常常去參加媽媽教 05/17 11:24
→ red2love3 : 室吧～ 05/17 11:24
推 winniecsw : 作息還是調整一下比較好 05/17 11:24
推 xulu0 : 整個孕期都嗜睡 05/17 11:26
推 cloverba : 我之前可以11:30-12:30之間睡，但是初期11點準時睡 05/17 11:27
→ cloverba : 著，而且旁邊就算有人在用電腦看電視之類的還是睡 05/17 11:27
→ cloverba : 很好，噗!整天大約8小時吧！ 05/17 11:27
推 misshapes : 等到小孩出來就會變成 "別人帶小孩都很輕鬆還可以 05/17 11:29
推 Mayen : 初期嗜睡正常啊，不過誠心建議妳還是要改變一下作息 05/17 11:30
→ Mayen : ，你老公說的也沒錯，從妳的敘述看來好像一件事都不 05/17 11:30
→ Mayen : 做的樣子，應該不是每個初期嗜睡的孕婦跟妳一樣手不 05/17 11:30
→ Mayen : 提三寶才對 05/17 11:30
→ misshapes : 做家事 怎麼你唉唉叫" 好好給豬隊友上上課吧 05/17 11:30
推 usagi0914 : 初期非常嗜睡而且容易疲累，請你老公去看一下書 05/17 11:32
推 gaiod : 最討厭聽到別人怎樣怎樣所以你也應該怎樣怎樣的言論 05/17 11:33
推 lovehaike : 整個孕期都超愛睡，家事幾乎都老公做了，只有洗衣服 05/17 11:33
推 Mareencat : 初期懷孕就是睡睡睡~ 05/17 11:37
推 dixhuit : 你老公太誇張了，拿這串推文給他看 05/17 11:37
→ Mareencat : 初期的時候我坐再椅子上就睡著了XD 05/17 11:37
推 ttshiba : 找事情做 才不會聚焦在微小的不舒服把它放大 很多 05/17 11:37
→ ttshiba : 時候真的是這樣 05/17 11:37
推 aquaria : 初期嗜睡是正常的，我當初每天晚上9點就 05/17 11:38
→ aquaria : 超累超累直接昏迷到隔天8點起床上班。連 05/17 11:38
→ aquaria : 想撐一下都沒辦法，老公反而是心疼我這麼 05/17 11:38
→ aquaria : 累。建議跟老公溝通一下，這真的是正常狀 05/17 11:38
→ aquaria : 況喔！ 05/17 11:38
推 ESCAPEFROM : 除非老公用詞很激烈傷害孕婦玻璃心，不然覺得你老 05/17 11:42
→ ESCAPEFROM : 公說的沒錯 05/17 11:42
→ pureroxane : 我平常就睡很多(8-9 hr),孕期更多,先生念過兩次,反 05/17 11:42
→ pureroxane : 正就正妹三寶囉~~,反正男生都是站著說話不腰疼 05/17 11:42
→ elizachang : 想睡就睡 05/17 11:42
推 phylia : 初期嗜睡+1，有經驗的同事都建議我能睡多睡， 05/17 11:46
→ phylia : 寶寶生之前兩個月跟出生後三個月都沒得睡了QQ 05/17 11:46
→ pureroxane : 孕前,初期還能運動,中後期都被Dr.要求躺著,這不是別 05/17 11:49
→ pureroxane : 人怎樣,古人能下田,你就能的事,保持自己愉快就好 05/17 11:49
推 i662532 : 初期嗜睡，但原po這樣不太健康哦，還是要盡量規律 05/17 11:50
→ i662532 : 生活，可以找點事做，選擇比較健康的外食，麵包少吃 05/17 11:50
→ i662532 : 。 05/17 11:50
→ sevenmoon : 我從初期到現在30週都是睡6小時,不過我睡得很熟 05/17 11:50
推 icegail : 初期真的很嗜睡，但覺得先生說得也不算有錯，畢竟他 05/17 11:52
推 sweam : 我完全跟你一模一樣，超級嗜睡，但我是孕前的晚上就 05/17 11:52
→ sweam : 很難睡，孕後更是客易失眠，到了下午又會瘋狂想睡， 05/17 11:52
→ sweam : 但我孕前是不睡午覺的。我老公完全體諒我，假日都是 05/17 11:52
→ sweam : 他去買飯帶小孩，讓我可以在早上霸佔雙人床大睡特 05/17 11:52
→ sweam : 睡。 05/17 11:52
→ icegail : 看在眼裡的就是妳白天睡覺晚上玩3c @@ 05/17 11:52
推 chanfanyu : 目前10w，晚上大概11～12點睡，早上大概7點起來吃 05/17 11:55
→ chanfanyu : 早餐，大概8～9點睡到11點多，吃午餐後，下午會在小 05/17 11:55
→ chanfanyu : 睡一下，所有的人都叫我休息啊，能睡能吃最好了，因 05/17 11:55
→ chanfanyu : 為我會孕吐，這就是初期啊！ 05/17 11:55
推 m224315 : 初期嗜睡+1，產檢時老公跟醫生抱怨結果被醫生打臉， 05/17 11:59
→ m224315 : 後來就讓我隨意睡到飽！ 05/17 11:59
推 NewFemale : 我也是沒工作的孕婦，晚上會睡不著是因為白天不夠 05/17 12:01
→ NewFemale : 累+妳玩3c太兇了 作息盡量正常比較好哦~ 05/17 12:02
推 godrabbit : 睡前不要看手機平板喔～影響睡眠品質會一直睡不飽@@ 05/17 12:05
→ godrabbit : 可以用電腦暫代～但燈光記得充足還有控制時間 05/17 12:06
推 ISEDALO : 我在上班時真的晚上很早睡 沒上班後作息跟你一樣 05/17 12:15
推 liukiki : 初期嗜睡到沒事做、看電視就想睡，睡醒常常中午了， 05/17 12:20
→ liukiki : 老公只問有沒有睡飽有沒有不舒服，妳真的該給老公好 05/17 12:20
→ liukiki : 好上課了 05/17 12:20
推 phoebepan : 建議作息正常點，對寶寶比較好，雖然初期嗜睡，但 05/17 12:27
→ phoebepan : 身體允許的話，白天做點簡單的家事活動一下筋骨對 05/17 12:27
→ phoebepan : 自己也好，我的初期嗜睡是想睡到手機根本不想碰， 05/17 12:27
→ phoebepan : 還可以玩3C表示是自己孕前作息不正常 05/17 12:27
推 AlFeng : 我吃葉酸，裡面有含忘記B幾，可以減緩白天頭暈的症 05/17 12:29
→ AlFeng : 狀 05/17 12:29
推 phoebepan : 其實我覺得你老公應該是看你半夜不睡覺，白天就是懶 05/17 12:31
→ phoebepan : 在家，如果你晚上好好睡，白天還是一樣累到不行，他 05/17 12:31
→ phoebepan : 應該也會捨不得唸你吧… 05/17 12:31
推 swen920 : 初期嗜睡，後期失眠 05/17 12:48
推 peower : 可以睡就睡呀！小孩出來後就沒辦法了！ 05/17 12:48
推 eieiding : 我也超嗜睡 初期到現在中期 不管幾點入睡 05/17 12:55
→ eieiding : 一定要睡到隔天過中午才會有精神 偶而早一點醒來 05/17 12:56
→ eieiding : 過沒多久就又呈現恍惚狀態 再回去睡到中午XD 05/17 12:56
→ eieiding : 一開始老公也會心理不平衡 怎麼我每天都睡到這麼晚 05/17 12:58
→ eieiding : 後來就跟他溝通 孕婦多休息 對寶寶成長也很重要 05/17 12:59
推 twain1985 : 我想重點是晚上晚睡吧……試著改變睡前習 05/17 13:01
→ twain1985 : 慣，對自己和寶寶都好 05/17 13:01
推 color0416 : 初期睡中午 後期幾乎昏睡...可以只醒著五小時而已.. 05/17 13:02
推 annamei : 睡前滑ipad會不好睡。睡眠習慣還是要改正，白天還是 05/17 13:04
→ annamei : 少睡一點吧，盡量早睡 05/17 13:04
推 duoduo554553: 不要晚睡，對肚子寶貝比較好 05/17 13:06
推 love770210 : 我整個孕期都睡到老公下班（五點）才起床 05/17 13:13
推 feeling27 : 我偏向媽媽舒服寶寶就舒服型，所以睡的開心就好啦！ 05/17 13:19
→ Timefly : 想睡就睡沒關係 但作息區間該調整 不上班玩pad又晚 05/17 13:21
→ Timefly : 睡 老公當然覺得你白天睡太多 懷孕辛苦但睡不飽就得 05/17 13:21
→ Timefly : 上班的人也辛苦 起碼一起睡 真的太累就他上班後（ 05/17 13:21
→ Timefly : 看不到）再補回籠覺囉 05/17 13:21
推 MJ7368 : 我初期只有吃飯上廁所醒著 一直睡都睡不飽哦 05/17 13:25
推 powerking01 : 離婚比較好。 05/17 13:41
→ red2love3 : 樓上是有憂鬱症嗎 05/17 13:41
→ red2love3 : 還是婚姻不幸福啊 好可憐 05/17 13:44
推 cbaby : 我本來是睡得少 六到八小時就精神奕奕也不午睡的 每 05/17 13:50
→ cbaby : 次懷孕第一個徵侯就是嗜睡 睡到兩倍時間也不誇張… 05/17 13:50
推 lan913 : 一定要睡9個小時 不然會很累 05/17 13:51
推 tshohmygod : 現在10w 整天也是想睡~沒做到太多家事都不好意思， 05/17 14:03
→ tshohmygod : 但先生說累了就休息~別勉強 05/17 14:03
推 JOJO0622 : 初期嗜睡+1，我曾經睡一整天只起來吃三餐 05/17 14:12
→ JOJO0622 : 隔幾天想起來自己都嚇一跳，怎麼睡了一整天 05/17 14:12
推 yokobest : 那你要不要開始適應短睡眠了？嬰兒出生後妳就無法 05/17 14:33
→ yokobest : 長睡眠了喔XD 05/17 14:33
推 snowymiracle: 真的只有睡著才不會噁心想吐，然後睡眠品質也變差 05/17 15:12
→ snowymiracle: 我也是醒來大概5.6個小時又要補眠的 05/17 15:12
推 Joan037 : 我是累到一天可以睡到17小時 完全沒胃口 老公一手攬 05/17 15:31
→ Joan037 : 下大寶跟家事 還說我可以盡量睡 05/17 15:31
推 katherinetao: 我到中後期都很想睡 一天能睡12-16耶 05/17 15:43
推 gucciogucci : 我現在初期 反而都沒嗜睡 還有點失眠睡不著 每天精 05/17 16:08
→ gucciogucci : 神都很好 05/17 16:08
推 gomineko : 初期嗜睡呀，下班後的時間幾乎都在睡，大概12小時吧 05/17 16:30
推 tzumin0630 : 吃營養一點吧，雖然前期寶寶有自己帶便當，但母體也 05/17 16:30
→ tzumin0630 : 是需要營養的 05/17 16:30
→ gomineko : 但可以玩IPAD應該不是嗜睡的症狀…調一下作息吧@@ 05/17 16:31
推 KiRS : 老公真的要多體諒...前陣子初期我也幾乎睡整天 05/17 16:38
→ KiRS : 不過我晚上還是可以照睡 05/17 16:39
推 ooxx2014 : 無時無刻都在睡 05/17 16:58
推 hichsun : 能睡是福！！！寶寶出來就沒得睡了ˊ_>ˋ 05/17 17:29
推 ruru1987 : 親戚叫我少睡點，怕寶寶頭大不好生，所以老公一直叫 05/17 17:51
→ ruru1987 : 我少睡點.....拜託我才11W寶寶是能大到哪去 05/17 17:51
推 rustinpeace : 初期嗜睡+1 上班上到一半眼睛會閉起來那種..=.= 05/17 19:02
推 mermaid0318 : 我那時也嗜睡，也被老公念過=_=+ 05/17 19:49
推 phinoex : 到中期一天還是睡九到十小時不然一天都會很睏 05/17 20:49
→ wonderwhy : 初期嗜睡 超痛苦 05/17 21:16
→ Polychu : 初期超嗜睡 睡在電腦前 05/17 21:40
推 mechiaur : 初期超嗜睡！還會發懶什麼事都不想做XD 05/17 22:20
推 ncube : 我目前也8週有上班 晚上吃飽躺在沙發上就睡著了 說 05/18 00:46
→ ncube : 實在可以玩3c到半夜的確讓人感覺作息不正常 05/18 00:46
→ ballball520 : 生出來根本沒空睡或睡不好 05/18 01:09
推 frisbey : 我整個孕期睡眠和沒懷孕時差不多…不會嗜 05/18 07:41
→ frisbey : 睡 05/18 07:41
→ frisbey : 每天睡眠很固定，大概只睡六小時…自然醒 05/18 07:43
→ frisbey : …我好羨慕嗜睡的孕婦，因為我醒來後都太 05/18 07:43
→ frisbey : 早，躺著等上班都要好幾個小時…很無聊又 05/18 07:43
→ frisbey : 睡不著 05/18 07:43
推 uni012157 : 嗜睡超正常！要不是要上班,我1天可以睡超過16小時 08/30 21:44