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睡眠時間短精神好
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服安眠藥人數遽增! 專家:長期熬夜睡不飽宛如自殺 - 民視新聞網
國人三大毛病「肥、累、眠」 ; 睡眠時間變短年齡越大越易失眠 ; 國人服安眠藥年逾 · 顆 ; 長期沒睡好恐導致慢性病 ; 改善睡眠5招.
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