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睡眠時間短精神好
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依賴安眠藥專家:長期熬夜睡不飽宛如自殺
依賴安眠藥專家:長期熬夜睡不飽宛如自殺 · 三大毛病「肥、累、眠」 · 睡眠時間變短年齡越大越易失眠 · 台灣人服安眠藥年逾10億顆 · 長期沒睡好恐導致慢性病.
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