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為什麼上了年紀的人睡眠比年輕人要少 - 櫻桃知識

外界環境的改變對老人來說，外界環境的變化是造成他們失眠的重要原因。 ... δ睡眠時間(NREM睡眠三、四期)從童年到老年也慢慢減少，60歲以後基本上 ...

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