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最佳睡眠時間不同年齡段標准都不同，你合格了嗎？ - zhdate.com

當長期睡眠時間不足時，神經系統會失調，當人的神經系統出現問題，那麽身體器官功能就會隨之下降，免疫力降低，人就容易受病菌的侵襲，各種疾病就容易出現 ...

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