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生活I 不是非要睡足8小时才健康！你的年龄该睡多久？ | Xuan

专家则表示，不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的，应按照自己的年龄科学睡眠。以下告诉你各年龄层该睡多久才最健康！ 1岁以下婴儿 → 每天16小时

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