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睡眠與年齡 - 自願醫保| Cigna 信諾

睡眠與年齡 · 嬰兒嬰兒比成人需要更多的睡眠時間，普遍一天需要16–18小時的睡眠。研究顯示，充足的睡眠對嬰兒的精神和身體發展都很重要。 · 小孩和青年當我們到達4–6歲，便 ...

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