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中國人「不同年齡睡眠時間標準」出爐，請對照！你，睡夠了嗎？

2019年7月15日，衛健委網站發布《健康中國行動（2019—2030年）》，其中提到成人每日平均睡眠時間從2022年起到2030年要達到7-8小時。具體來看↓↓↓ 不同年齡段睡眠時間 ...

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