你即將離開本站

並前往https://www.epochtimes.com/b5/16/4/2/n7484869.htm

你的年齡應該睡多久？ | 健康| 冥想| 睡眠| 大紀元

人生有三分之一的時間是在睡眠中度過，充足睡眠、均衡飲食加上適當的運動，是國際社會公認的三項標準。調查顯示，中國成年人失眠率達到38.2%。

確定！ 回上一頁

查詢 「睡眠時間年齡」的人也找了：

  1. 理想睡眠時間
    2.
  2. 睡眠時間建議
    3.
  3. 年齡層 睡眠時間
    4.
  4. 黃金睡眠時間
    5.
  5. 中醫睡眠時間
    6.
  6. 睡眠時間研究
    7.
  7. 健康睡眠時間
    8.
  8. 最短睡眠時間
    9.