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各年齡「黃金睡眠時間」大公開！ 每天睡足8小時了？ - 天天要聞

國外網站《The Health Site》整理出各年齡層所需要的「黃金睡眠時間」，你每天都有睡足嗎？ △各年齡層需要的睡眠時間其實不太一樣。（圖／CFP）.

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