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每天要睡多久?年齡不同睡眠時間也不同 - 人人焦點

△研究指出，不同年齡層所需睡眠時間都不同。（圖／翻攝IG@moeka_nozaki） 編輯／Amanda 圖／翻攝unsplash 睡眠不足、熬夜不僅傷身、影響精神，還容易發胖 ...

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