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睡太多或太少都有事！每天要睡多久才夠？一表看9個年齡層 ...

9個年齡層睡眠時間建議 ; 階段. 年齡範圍. 建議時間 ; 新生兒, 0-3個月大, 14-17小時 ; 嬰兒, 4-11 個月大, 12-15小時 ; 學步兒童, 1-2歲, 11-14小時 ; 學齡前 ...

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