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老人每天睡多久最好？醫生坦言：8小時太長

老年人睡覺需要多長時間？對於老年人，我們必須面對身體的老化，在年齡增長期間，身體老化的跡象不多，器官功能下降，熱量消耗減少，因此睡眠時間不像年輕 ...

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