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8個不好睡眠習慣｜有機會令皮膚變差！無端生暗瘡成因

不過，酒精會影響了人的睡眠周期，令你難以進入深沉睡眠，而皮膚也自然沒有 ... 對皮膚最好的睡姿就是仰睡，這可以避免了摩擦皮膚的問題，同時亦可減少 ...

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