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睡眠姿勢大盤點側睡會加速皮膚老化 - TOPick - 經濟日報

... 皮膚老化，以及產生皺紋，或是影響胸部形狀。 最差的睡眠姿勢：趴睡. 趴睡並不支援我們的脊柱，相反，它可能增加對關節、肌肉壓的壓力，導致疼痛、麻木 ...

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