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睡眠不足好大劑！每日瞓少幾粒鐘令皮膚有這些巨變

每天睡眠時間：5小時. 「對我來說，睡眠是必要的，因此我覺得越早入睡越好。」 皮膚變化：皮質醇升高令皮膚缺少膠原蛋白，變得鬆馳。 意想不到！這10 ...

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