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「捱夜催人老」有根據睡眠不足令皮膚變差絕非補眠能輕易解決

但我們未必知道的是，休息不足對皮膚的影響，並非補眠便能輕易解決的。 醫生Nagete就解釋，睡覺時身體製造膠原蛋白，減慢皮膚老化；而當睡眠不足時，皮膚 ...

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