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正確美容覺時間？排毒美容覺該怎麼睡？

... 睡眠，幫助皮膚新陳代謝越睡越美。晚上10點到凌晨2點是睡眠排毒美容覺時間，皮膚血管開放，免疫系統肝膽排毒，新陳代謝功能活躍，進入深層睡眠 ... 對皮膚有很大的傷害。

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