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一直做夢！換季會影響睡眠品質？醫：8大原因導致晚上睡不好

換季時呼吸道、免疫系統的健康、早晚溫差大、濕度的明顯變化等原因都會影響到晚上的睡眠品質！想知道晚上睡不好原因有哪些？該如何改善？療日子…

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