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總是睡不好? 原因可能跟你的[個性]有關_健康新知 - 常春月刊
結果顯示,越樂觀的人越覺得自己有充足的睡眠(每晚睡6-9小時),其中有74%自認沒有失眠症狀,且白天嗜睡的情況也較低,且每增加一個標準差的樂觀分數,擁有良好睡眠品質的 ...
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