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[爆卦]一夜好眠是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇一夜好眠鄉民發文沒有被收入到精華區：在一夜好眠這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 一夜好眠產品中有4824篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅李佳燕醫師，也在其Facebook貼文中提到， 《澎湖怪皮膚病》 大家有看到這則新聞嗎？我們9月24日到27日也正在澎湖…… 我也染病了！ 我們一團16人，最嚴重的就是我和一位美國回來的朋友。 那位朋友嚇到跑來問我她是不是得了帶狀皰疹！？ 我看了她的手臂和腋窩，也把我的掀給她看：“不必擔心，我也一樣！” 我們24日當天下午搭船到鳥嶼，晚上烤肉又喝...

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「一夜好眠」的推薦目錄

一夜好眠 在 Nora Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 14:07:03

#vegetarian 睡前喝了像水蜜桃口味的#益生菌 有助消化排空促進新陳代謝不意外 驚喜的是讓我一夜好眠😳 平常晚睡晚起常被白天環境噪音驚擾 這‭讓我睡很沉都沒被吵醒‬😍 原來是‭添加 #酪蛋白活性胜肽 可改善睡眠品質‬ ‭降低壓力荷爾蒙和壓力性肥胖‬ ‭睡得好基本上人生已順遂一半‬ ‭睡覺竟然...

一夜好眠 在 張茜茜 Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 17:07:35

最近有個小念頭從心中發芽🥦前幾年利用閒暇時間學習不同課程身心有關的療育，卻意外的誤打誤撞的幫助好大。 我學習了有關於味道療育，幫助我很容易半夜亢奮睡不着，然後一夜好眠。我學習了脈輪，能量，才發現我過度使用身體耗能量，而導致容易吸引負能量，適度休息非常重要，還有學會安靜，安靜，冥想你才會從混亂中的思...

  • 李佳燕醫師

    一夜好眠 在 李佳燕醫師 Facebook 的精選貼文

    2021-09-30 23:16:36
    有 1,907 人按讚

    《澎湖怪皮膚病》
    大家有看到這則新聞嗎？我們9月24日到27日也正在澎湖……
    我也染病了！
    我們一團16人，最嚴重的就是我和一位美國回來的朋友。
    那位朋友嚇到跑來問我她是不是得了帶狀皰疹！？
    我看了她的手臂和腋窩，也把我的掀給她看：“不必擔心，我也一樣！”
    我們24日當天下午搭船到鳥嶼，晚上烤肉又喝啤酒，當天半夜，我就脖子奇癢被癢醒，還以為是啤酒配海鮮過敏了。
    25日起床，和我同床共眠蓋同一條棉被的老公，也說他手臂有紅疹會癢。
    接著是外甥和住另一間房的兒子也起紅疹。
    外甥的兩個小孩則是過兩天才癢。
    我們起紅疹的部位，都是從脖子－＞接著肩膀、上手臂、腋窩－＞肚子，腰部－＞背部、整隻手臂－＞腿。
    晚上睡覺特別癢。
    幾個學弟討論結果，認為是禽蟎。
    因為我們去的日子，剛開始吹東北季風，許多燕鷗啊！各種鳥類據說都群體往南飛去。
    後來，媒體新聞出來了，最後認為是毛毛蟲的剛毛。
    我覺得頂奇怪的。
    除了我們長疹子的部位連腋窩肚皮都有，不像毛毛蟲剛毛能到的地方之外，
    因為我們團16人，同進同出，共住七間房。有三間房，共住六人，都毫髮無傷。
    中獎的，我和老公是同住一間房同一張床，我外甥和兩個孩子也是同一間房，同一張床。
    以為自己長帶狀皰疹的朋友與另一位沒有染病的朋友住同一間房，但是，不同床不同被。
    我兒子與小叔兒子（有一點小癢）同一間房，也是不同床不同被。
    我懷疑是否是民宿把棉被拿到戶外曬，有些棉被沾染了禽蟎所致……
    這只是我的猜測。
    因為毛毛蟲的剛毛，我惹過一次，非常慘烈！比較是片狀的紅疹。而這次的紅疹，是顆粒狀。
    從24日晚，一直到前天晚上，我幾乎夜夜癢醒，真是難受。昨晚擦了藥膏和大姐送的止癢蘆薈膏，同時服用類固醇和抗組織胺，終於一夜好眠。
    今天，以為長帶狀皰疹的朋友來訊息，因為她從澎湖回來之後，還繼續冒紅疹，她狠下心，把從澎湖帶回來的行李，好好檢查了一番，結果…………
    她抓到五隻非常小的小蟲！大小約不到1mm！
    於是，我只好打電話給已經宣布是毛毛蟲剛毛所致的接觸性皮膚炎的澎湖衛生局……也許，不只有一種病源……

  • 一夜好眠 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-30 22:56:40
    有 480 人按讚

    大山的風景總是令人屏息、感動，但想飽覽美景除了考驗體力，還得克服高山生活。

    猶記初登百岳，為了避開野外如廁、就寢等問題，我選擇單攻，但礙於路途遙遠，總是匆匆走過，無法細細品嚐；幾個月後我報名商業團，終於可以稍微放慢腳步，飽覽風景一整天、用餐後進到帳棚、山屋休息，心靈大滿足，但最大敗筆永遠是「寢具」，因為地板真的太硬了，經常徹夜未眠，可見挑選一顆好的睡袋、一塊好的睡墊至關重要，上個月在摯友許娸雯推薦下，終於買到心頭好，因此我決定以山友角度，好好分享一下。

    9月初跟娸雯規劃兩天一夜志佳陽，我們在3.1K紮營，嚴格來說這裡才算登山口，因為前面的路很平緩，就算背帳篷、寢具、烹煮用具也完全不成問題，半夜體感溫度落在6-7度，兩個怕冷的女子躲進睡袋不到10分鐘，身體立刻暖起來，還有點微微出汗；下方只墊了蛋殼，但睡袋蓬鬆度很夠，睡起來相當舒適，也不會感受到地板潮濕。

    9月中又跟朋友到坪林闊瀨露營，營地隔壁就是北勢溪，晚上睡覺時體感溫度落在22度左右，有點太溫暖了，因此把睡袋打開變被子，一夜好眠，完美。

    Pro飄浮膠囊鵝絨睡袋
    重量330g
    高20公分X直徑19公分
    FP850 高等蓬鬆
    溫度範圍
    舒適溫度1°C
    最低溫度-5°C
    極限溫度-22°C

    DOWN POWER -溫感羽絨-
    #sleepingbag #downpower #hiking #camping #taichung #sqoyaw #newtaipeicity #pinglin #taiwan

  • 一夜好眠 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-30 17:11:01
    有 241 人按讚

    結婚之後開始跟老公同床共枕，我就睡不太好，老公有時睡覺翻身太大力我還以為是地震😂😂 然後加上現在女兒還要跟著我們一起睡覺，才明白一夜好眠這句話已經像是神話了，因為淺眠睡不好，所以為了提升睡眠品質，我也從飲食運動開始調整，但成效總是一般般。

    直到有次我工作到快凌晨，婆婆來幫我照顧蛋妹，我工作回來時婆婆走出睡房，臉色很差的跟我說：你們的床有的地方硬、有的地方軟、我躺一下就腰酸背痛了，你們怎麼睡的下去啊？！...這個床真的不行啦！難怪妳一直說睡不好，我送你們一張新的床墊，妳趕快去換掉吧！這時我才驚覺，對欸！我怎麼沒想到睡不好跟床也會大有關係，而且婆婆的話一定要聽😂😂 要儘快把舊床墊請走。

    然後在跟老公研究床墊的同時，朋友推薦我們「美夢雲新一代記憶棉科技床墊」優眠系列，當下我們兩人試躺後，就同時露出滿意的微笑😂😂天呀！也太舒服了吧！床墊的布面採用Viscose長纖緹花表層，質感摸起來絲滑細緻又親膚。床墊使用新一代減壓護脊記憶棉，躺著時也完美服貼我們倆人的身形，軟硬度也適中，支撐度也讓我們頗滿意。

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    我在試睡後，就覺得我之前為甚麼要折磨自已睡那陳年獨立筒🙈🙈真的太傻笨了我。
    「美夢雲」記憶床墊不止好睡，還添加涼感凝膠因子，表布採用Mesh Gusset空氣傳輸技術，我觀察到怕熱的蛋爸、蛋妹在睡眠中，也不易出汗跟感到悶熱，夏天睡起來也透氣乾爽，蛋爸翻身時床墊的回彈超穩定，完全沒有舊床墊的搖晃而干擾我睡眠，讓我半夜不用再駡老公😂😂 讓我睡得更安穩 🙈 原來好的床墊還可以增進夫妻關係！💕
    這次我還搭配了「美夢雲」記憶棉枕頭系列的「薰衣草香好眠記憶枕」 https://bit.ly/2Ym9RrK ，聞起來有淡淡的清新薰衣草香氛，還可以助眠我超喜歡，枕心採用先進氣感記憶棉，睡起來肩頸好貼合，可以穩定支撐我的肩頸，起床也不會感到腰酸背痛...讓我終於好好跟疲憊說再見了。
    睡得好心情就好😌 老婆心情愉悅，對老公好，老公就對孩子好，這樣一家都美好😁😁你們說是不是？！❤️

    Perfect Cloud 美夢雲
    #Perfectcloud ＃美夢雲 ＃好好睡覺是基本人權 ＃晚安之後微笑醒來 ＃美國亞馬遜熱銷15萬張 ＃置身雲朵擁抱 ＃美夢輕飄香甜

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