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如何解決睡眠問題?為什麼難入眠?睡不著?睡不好?睡睡醒醒 ...
但我們在檢查結果中,更在意的是淺眠和熟睡的比例是不是正常的。 而什麼是睡眠週期呢?在我們剛入睡時會先經過非快速動眼期(NREM)的第一週期(Stage 1),再 ...
確定!
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