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睡眠問題 - 台灣高齡照護暨教育協會

很多老人都會覺得自己有睡眠問題，擔心自己睡眠不足，會影響身體健康。 ... 的情形卻隨之增加，有些老人睡眠週期也會提早，因而吃完晚餐後就想睡覺且天未亮就起床。

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