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睡前滑手機影響睡眠?! 本院發現使用手機會延遲睡眠週期
睡前滑手機影響睡眠?! 本院發現使用手機會延遲睡眠週期、減少睡眠時間. 2017年諾貝爾生理暨醫學獎獲獎主題「控制生理時鐘的分子機制」指出,不規律的睡眠作息可能會 ...
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