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清晨型和夜晚型問卷自評量表(MEQ-SA)

可讓你的生理時鐘與你想要的睡眠週期和工作時間同步。 這些個性化的建議是根據紐約哥倫比亞大學醫學中心的一項大型季節性情. 感障礙(SAD)的臨床試驗結果而提供的。

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