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大暑禁忌一次看！勿洗冷水澡4生肖恐「病魔纏」少吃1食物

要調整起居，讓睡眠充足，中午應午睡半至一小時，因睡眠與情緒和免疫力密切相關，睡眠不足抵抗力會變差。 五、育 忌大量勞動大暑天氣悶熱、潮濕，人體 ...

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