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日夜節律睡眠障礙 - 心永康身心精神科診所

日夜節律睡眠障礙(Circadian rhythm sleep disorder)是因爲選擇的睡眠時間與內在日夜節律的時間相衝突而 ... 但是到了晚上又精神抖擻睡不著,長期會造成慢性睡眠剝奪。

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