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20個你不知道的睡眠事實 - 英語島雜誌

如果在五分鐘內自動睡著，其實是表示睡眠不足(sleep deprivation)。進入睡眠的正常時間應為10~15分鐘。 02. 人類不睡覺的紀錄保持為11天。 03. 睡眠不足的人對疼痛感會 ...

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