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睡眠不足對身體的影響？當心頭痛、肥胖、高血壓、糖尿病找上你

睡眠不足頭痛 ... 一覺醒來，頭痛得想撞牆嗎？ 許多人頭痛的原因是前天晚上沒睡飽或沒睡好。睡眠不足時，身體誤以為處在危險狀態，分泌戰鬥與逃跑激素，心跳 ...

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