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睡眠不足頭痛
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我有睡眠不足嗎?有這5個症狀,小心肥胖、憂鬱、牙痛
睡眠不足 不只會有嗜睡、頭痛等跡象,長期下來,還會導致肥胖、易怒、記憶力減退…對健康的影響非常嚴重,先有優質的睡眠才會有健康的身體,改善睡眠 ...
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