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對抗頭痛的15條黃金妙招 - 天下雜誌群數位平台

認識頭痛類型後，更重要是學會對抗頭痛。對抗頭痛的原則是休息、放鬆肌肉與舒壓，《Cheers》雜誌整理了15條黃金妙招供你參考。 ... 睡眠不足易引發緊張性頭痛。

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