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睡眠(Sleep) | 山姆伯伯工作坊

睡眠不足 導致生長激素水平降低，進而影響身體恢復的速度，恢復不佳，這會 ... 令科學家驚訝的是，我們發現新方法和解決複雜問題的能力會因為睡一覺而 ...

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