你即將離開本站

並前往https://www.hk01.com/%E7%86%B1%E7%88%86%E8%A9%B1%E9%A1%8C/82963/%E6%97%A5%E7%9D%A1%E5%9B%9B%E5%B0%8F%E6%99%82%E4%B9%9F%E7%B2%BE%E7%A5%9E-5%E6%8B%9B%E6%8F%90%E5%8D%87%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E6%95%88%E7%8E%87

日睡四小時也精神？ 5招提升睡眠效率 - 香港01

打工仔最怕睡眠不足，上班也沒精神。（資料圖片） ... 所以最好的解決方法是將鬧鐘拿遠些，又或是將鬧鐘背向自己，令自己無法太方便得知時間。

確定！ 回上一頁

查詢 「睡眠不足解決方法」的人也找了：

  1. 睡眠不足吃什麼
    2.
  2. 改善睡眠的食物
    3.
  3. 改善睡眠的穴位
    4.
  4. 長期睡眠不足會怎樣
    5.
  5. 長期睡眠不足改善
    6.
  6. 改善睡眠保健品
    7.
  7. 睡眠品質不好如何改善
    8.
  8. 幫助睡眠的食物
    9.