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睡眠不足解決方法
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睡眠不足會令動脈栓塞風險升74%! 推薦2個方法提升睡眠質素
都市人生活繁忙,很多時記得要吃得健康和做運動,卻忘記了要有充足和良好的睡眠。最近瑞典有研究指出,原來睡眠時間不足會增加腿動脈栓塞的風險達74% ...
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