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(睡眠8)睡眠不足9症狀, 高血糖,發炎,焦躁,沮喪, 幻覺妄想,腸胃病 ...

你一晚睡多少小時？看看這九種睡眠不足會造成9症狀。時間標示:0:00 缺乏睡眠0:40 睡眠的益處0:50 睡眠不足的症狀 1:40 關於睡眠的研究3:10 讓你的免疫 ...

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