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其實，熬夜也沒什麼「特別」的壞處，只是容易早死 - 壹讀

古人認為我們是否睡眠，是由自然界的陰陽消長規律決定的，在夜裡，陽氣入內，得以休息，為第二天的生發做好準備。經常睡眠不足會損傷陽氣、損耗陰精、 ...

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