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長期熬夜超傷身！一次了解熬夜4個危害＋補救營養品

例如為我們過濾血液的腎臟，睡眠不足有可能影響腎臟過濾毒素的功能，進而出現蛋白尿，或者更嚴重的腎臟衰竭； ... 熬夜的壞處包括失眠導致的精神不濟.

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