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常熬夜、睡眠作息不規律？美研究：容易心情差，憂鬱症纏身 ...

然而，壞處不僅於此。 ... 圖／睡眠好壞和身心健康有密切關聯。 ... 至於經常熬夜與睡眠不足的人，憂鬱症檢測的分數也都不低，每天心情同樣很不好。

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