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你要知：補眠治標不治本醫生：瞓得好比瞓得多重要 - 東網

睡眠十分重要，有報告指出睡眠不足有機會致肥，甚至增加心血管疾病的風險。 ... 「至於睡眠不足的壞處，基本上係會影響身體，心靈和精神三方面」，莫 ...

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