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科學家警告： 睡覺太多可能增加早死危險- BBC News 中文

睡眠太少會影響健康已經是共識。許多疾病與睡眠不足有關。例如，老年癡呆，癌症，心血管疾病，肥胖症，糖尿病，抑鬱症，焦慮，甚至自殺。

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