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今天想熬夜趕案子嗎？最好先問問你的「身體」ok 嗎！ - Health ...

沒有睡眠就沒有健康，睡眠不足，不但身體消耗得不到補充，而且由於激素合成不足， ... 3、如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。

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