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睡眠不足會讓疼痛感增加3成！透過3種行為改善有助告別全身酸痛

睡眠不足 對人體所帶來的不良影響非常多，像是會損害大腦，帶來頭昏腦脹、注意力不集中、生長不足等問題。其餘常見的影響還有容易變胖、罹患心血管疾病 ...

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