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對抗病毒，「睡好睡滿」非常重要 - 科技新報

睡眠不足 會影響免疫系統，許多臨床研究結果都顯示，睡眠品質差及睡眠時間 ... 睡飽），之後讓受試者感染鼻病毒（註1），並觀察受試者是否有感冒症狀。

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