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名醫教你1招「增強免疫力」！同時避免造成「免疫力下降」4原因

但睡眠不足真的會引起免疫減弱、抵抗力降低並容易感染嗎？ ... 流行病學研究已提供證據證明睡眠不足的人較容易感冒，而且一旦感冒，症狀也比較嚴重。

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