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常熬夜＝慢性自殺？ 「15大身體警訊」暗示你睡不夠！

1.脾氣暴躁 當人們專注進行某件事情時，若總被意外干擾而打斷，難免會產生負面情緒；若是睡眠不足，容易加劇這種負面情緒。 · 2.頭痛 研究顯示，有36～58％ ...

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