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每天睡眠不足的人「你根本是在慢性自殺」！ 15個身體異狀 ...

反應遲緩：睡眠不足的典型症狀就是反應遲鈍。 ▽情緒低落：晚上睡眠不足，隔天的情緒會受影響，負面情緒會增加。 ▽很難專注：注意力不集中，容易分 ...

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